紅棗赤豆湯和紅棗桂圓湯哪個(gè)更補(bǔ)血

紅棗赤豆湯和紅棗桂圓湯哪個(gè)更補(bǔ)血

紅棗赤豆湯和紅棗桂圓湯兩個(gè)其實(shí)都挺補(bǔ)血的,因?yàn)榧t棗的補(bǔ)血功效是眾所周知的,下面媽網(wǎng)百科給您做一個(gè)詳細(xì)的介紹吧!

紅豆(赤豆)功效:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。

紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以補(bǔ)血潤心肺。

桂圓(龍眼)功效:性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

紅棗的功效不用說了吧?由此看來,當(dāng)然是紅棗桂圓湯更補(bǔ)血了。但是這兩個(gè)食材都屬于大補(bǔ)氣血的,一般吃點(diǎn)煎炸東西就上火的人還是少喝。

將紅豆、紅棗用溫水洗凈備用;電飯鍋加水,燒開,之后改為低溫加熱,放入紅棗,紅豆,蓋上鍋蓋,燜燒至紅豆微微開裂,紅棗圓潤飽滿。出鍋前加入冰糖或者白砂糖即可。

提示:紅豆要挑選個(gè)頭大且飽滿的,顏色是鮮艷的紅豆,若是深紅色的紅豆則是放置時(shí)間較長縮水導(dǎo)致的,不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清洗,這樣可以去除紅豆表面的泥沙。紅棗最好使用新疆灰棗,皮薄肉厚,口味更甘甜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果