減肥果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效均很不錯(cuò),然而,減肥果怎么吃呢?下面,大家就一起來(lái)看下其的食用方法。
減肥果的果實(shí)一般不直接食用,因?yàn)樗写罅康臋幟仕?、蘋(píng)果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用會(huì)覺(jué)得苦澀、酸澀,口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過(guò)采摘后,用人工加工的方式制成果干,再來(lái)進(jìn)行沖泡飲用。
減肥果味道苦澀,因此在沖泡時(shí)一般放1-2片,用沸水沖泡即可,稍涼后就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的,可以在沖泡時(shí)添加一點(diǎn)菊花或者金銀花,這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。