秋冬季喝比較好,紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏提供熱量,夏季喝多容易上火,銀耳性溫,秋季喝去燥,桂圓養(yǎng)腎,總體說秋冬季是不錯(cuò)的選擇。那么哪些人群適合喝銀耳桂圓紅棗湯了,下面來為您一一的介紹??偟膩碚f,一般人都適合喝銀耳紅棗湯,它是滋補(bǔ)的佳品,但是考慮到有些人對紅棗或者是桂圓有食用禁忌的,所以下面這些人需要主意啦!
一、桂圓的禁忌人群
因?yàn)楣饒A具有一定養(yǎng)顏功用,鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡,有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛美女性的做法。一方水土養(yǎng)一方人,北方的女性要養(yǎng)顏?zhàn)詈眠x擇一些北方產(chǎn)的水果,另外吃水果要看其屬性,平時(shí)最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補(bǔ)水果,有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用,體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓,對她們身體恢復(fù)很有好處。 但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果,還會(huì)攻火上身,造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會(huì)傷陰,影響到月經(jīng)等。二、紅棗的禁忌人群紅棗雖然可以經(jīng)常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會(huì)有損消化功能,引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙。此外,紅棗的表皮堅(jiān)硬,極難消化,吃時(shí)一定要充分咀嚼,否則會(huì)損傷胃腸,也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 過量進(jìn)食生鮮紅棗,易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”,因此,由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。紅棗雖然有益,但未必每個(gè)人都適合食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外,由于紅棗會(huì)困濕氣,所以濕重腹脹人士,如常感疲倦或苔較厚等,就少吃為妙,不然會(huì)加重濕重的癥狀。而小孩子如有蛀牙亦不應(yīng)多吃紅棗。