孕婦可以喝銀耳桂圓紅棗湯嗎

在懷孕期間是不能吃桂圓的，因?yàn)楣饒A有滑胎的作用，所以能導(dǎo)致流產(chǎn)，還是別吃紅棗桂圓銀耳湯了。

孕婦可以天天喝紅棗銀耳湯嗎？

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P，維生素A、B族維生素和黃酮類物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，環(huán)磷酸鳥苷等，十分有益于人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的美譽(yù)，對(duì)于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有很大的幫助。

多吃點(diǎn)也沒事 大家都 知道紅棗是補(bǔ)血的，孕婦最好是多吃點(diǎn)紅棗，因?yàn)樵袐D是容易處于缺鐵性貧血的，孕婦也可以吃銀耳，但是對(duì)于銀耳要求比較高，如隔夜的銀耳不要說，放久了 會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，如果你貧血的話，再補(bǔ)充補(bǔ)鐵的同時(shí)一定要也補(bǔ)充水果 VC是促進(jìn)鐵的吸收的主要載體，少吃蓮子桂圓等食物，是屬寒性，銀耳可以多吃。