老白茶飲用注意事項(xiàng)

繁忙的生活中，來(lái)一杯香醇濃郁的老白茶，不僅可以放松我們緊繃的神經(jīng)，緩解我們緊張的情緒，更是對(duì)我們的身體有很好的好處哦，飲老白茶可以讓我們更好地提神益思，祛暑解毒，殺菌消炎，保護(hù)肝臟等嘛。而要知道，要最好地發(fā)揮白茶的飲用功效，堅(jiān)持是很重要的哦，所以老白茶的飲用可以天天喝的哦。

但是，雖然可以天天飲用老白茶，但是我們也要注意適量飲用，不要造成過(guò)量飲用，損害我們的身體哦。所以，每天飲用老白茶的量最好不要超過(guò)5克的老白茶哦，而老年人更是要控制飲用的量啦，而茶的沖泡要適宜，太濃的老白茶飲用會(huì)傷胃的哦。

而飲用老白茶，時(shí)間的選擇也很重要的哦，喝老白茶最好是在飯后哦，因?yàn)榭崭癸嬘美习撞璧脑?，茶中的元素?huì)我們的腎有破壞哦。老白茶有提神的作用，所以夜間或者臨睡前也不要喝茶啦，不然我們會(huì)睡不好的哦。