桂圓紅棗茶的功效

關于桂圓紅棗茶，天空飄來一個字，補！吃多桂圓干，會流鼻血！會上火長痘痘！會長胖！這一切都是因為它太補！紅棗滋補大家也是親身體驗的，滋補效果確實杠杠的。所以說桂圓+紅棗就是滋補強強聯(lián)合，那它們會擦出怎樣的火花？一起感受桂圓紅棗的功效！

【桂圓的功效】

吃點干桂圓或者新鮮的桂圓，能夠治療失眠，桂圓還具有安神、治療驚悸、健忘的作用。由于其營養(yǎng)元素豐富所以桂圓也是一種價值較高的水果，食用價值也是蠻拼的。

桂圓含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化物，鈣，磷，鐵，硫胺素，核黃素，尼克以及抗壞血酸營養(yǎng)元素，總的來說，桂圓能安神，改善失眠問題，還具有滋補、美容的功效。

【紅棗的功效】

有關于紅棗，天空再度飄來一個字，補！紅棗補血大家都清楚，俗話說，“一日三棗不顯老”，可見紅棗滋補的效果。平時失眠多夢，容易疲勞或者想要喝點湯水潤潤肺，紅棗是不錯的選擇。被失眠困擾的女性，吃點紅棗能安神能安靜的當個睡美人了。