蘋婆的營養(yǎng)與功效

蘋婆的營養(yǎng)與功效


蘋婆是我們生活中不太常見的一種食物,它有著和栗子相似的味道,口感比栗子更好一些,更加軟嫩多汁,不僅如此,蘋婆還具有很高的營養(yǎng)價值營養(yǎng)功效,蘋婆中富含豐富的維生素A,有著不錯的明目的功效,可以幫助改善多種眼疾,很適宜改善夜盲癥。而且蘋婆中含有構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),能儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,同時可以調(diào)節(jié)脂肪代謝提供膳食纖維,促進(jìn)腸胃蠕動,改善腸胃功能。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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