一般來說,適量地吃黑芝麻糊是不會上火的。芝麻本身麻味甘、性平,如果不過多食用都不會引起上火。但是,上火與否不僅要看食物本身寒熱,也要看個人體質(zhì)的,如果個人體質(zhì)性寒,多吃芝麻糊也是沒問題的,芝麻糊有補腎益氣的作用;如果個人本身體質(zhì)性熱,吃太多黑芝麻糊確實是可能會有上火的反應(yīng)。
很多人在秋冬季節(jié)常吃黑芝麻糊,但是秋冬季節(jié)天氣干燥,是身體容易上火的季節(jié),平時應(yīng)該多補充水分,這樣就不會那么容易因為干燥而引起上火了。不管是什么體質(zhì)的朋友,黑芝麻糊最好都是適量食用,過量吃不僅熱量高,容易發(fā)胖,也可能會上火,那就得不償失了。