豬蹄燉什么下奶

豬蹄燉什么下奶

生完寶寶了,不過奶水不夠呢,有點(diǎn)抓狂,還好催乳的方法比較多,雖然實(shí)際有效的不清楚有哪些。婆婆或者媽媽會(huì)指點(diǎn)一下,用豬蹄燉湯,喝下去之后能下奶呢。月子里,喝一點(diǎn)豬蹄燉花生,不怕餓著寶寶,或者是遇到擠不出來的尷尬窘境了。豬蹄燉花生為什么能下奶呢?主要是因?yàn)樨i蹄中的膠原蛋白以及花生中的蛋白質(zhì)含量豐富。

豬蹄燉花生,軟綿的花生,軟綿的豬蹄肉,吃起來口感也是蠻不錯(cuò)的,就是不能多吃,因?yàn)閯偵旰⒆幽c胃較弱要恢復(fù)之后才能痛快的喝豬蹄燉花生。下面介紹豬蹄燉花生的做法,下下奶也是靠譜的。

【花生燉豬蹄】

原料:豬腳、花生、蔥姜、料酒、鹽。

做法:

1、首先將花生提前泡好,這樣燉湯比較快軟。

2、豬蹄洗凈后,剁成塊,放入熱水中焯幾分鐘就可以了。

3、豬蹄放入鍋中,倒入適量的清水,接著加入花生、姜、蔥,大火煮開。

4、之后轉(zhuǎn)小火,加入料酒,轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)左右,最后用鹽調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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