來(lái)月經(jīng)可以吃提子嗎

來(lái)月經(jīng)可以吃提子嗎


女人在月經(jīng)期間是可以吃提子的,但是盡量不要吃得太多,因?yàn)榻?jīng)期應(yīng)該暖宮護(hù)宮,少吃生冷的食物,水果雖然能給經(jīng)期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是畢竟屬于生冷的水果,大量食用會(huì)影響經(jīng)血。

但是經(jīng)期是可以適當(dāng)吃一些提子的,提子可以帶來(lái)維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且還有美容養(yǎng)顏的功效,在經(jīng)期吃一些是對(duì)身體有幫助的,喜歡吃水果的你不要因?yàn)榻?jīng)期就不吃了哦,只要不是西瓜這類的寒涼水果,一般的水果都是可以吃的。

女性的經(jīng)期是十分重要的時(shí)期,這段時(shí)間應(yīng)該以食用性溫的食物為主,蘋(píng)果和桂圓都是不錯(cuò)的選擇,在經(jīng)期之前補(bǔ)鈣能夠預(yù)防經(jīng)期的一些不適,另外,含鉀較多的牛奶和含鐵較多的蜂蜜都是很不錯(cuò)的選擇,大家可以多吃,至于提子,當(dāng)做日常的水果吃一些是可以的,只要不多吃是不需要特別注意的。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果