來月經(jīng)可以吃提子嗎

女人在月經(jīng)期間是可以吃提子的，但是盡量不要吃得太多，因為經(jīng)期應(yīng)該暖宮護宮，少吃生冷的食物，水果雖然能給經(jīng)期女性補充營養(yǎng)，但是畢竟屬于生冷的水果，大量食用會影響經(jīng)血。

但是經(jīng)期是可以適當(dāng)吃一些提子的，提子可以帶來維生素等營養(yǎng)成分，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，在經(jīng)期吃一些是對身體有幫助的，喜歡吃水果的你不要因為經(jīng)期就不吃了哦，只要不是西瓜這類的寒涼水果，一般的水果都是可以吃的。

女性的經(jīng)期是十分重要的時期，這段時間應(yīng)該以食用性溫的食物為主，蘋果和桂圓都是不錯的選擇，在經(jīng)期之前補鈣能夠預(yù)防經(jīng)期的一些不適，另外，含鉀較多的牛奶和含鐵較多的蜂蜜都是很不錯的選擇，大家可以多吃，至于提子，當(dāng)做日常的水果吃一些是可以的，只要不多吃是不需要特別注意的。