孕婦能多吃鵝蛋嗎

孕婦可以吃鵝蛋，但是一定要適量，每天吃鵝蛋最好不要超過(guò)3個(gè)。鵝蛋對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，蛋白質(zhì)豐富，孕婦適量食用鵝蛋，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有效的被人體吸收，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育是很有利的。

鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時(shí)候都會(huì)有點(diǎn)上火的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍遣荒艹蕴?。那么為什么不能多吃鵝蛋呢？原因有以下兩點(diǎn)：

1、過(guò)量鵝蛋會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起不適。

2、 因?yàn)轾Z蛋里面含有一種堿性物質(zhì)，如果過(guò)量食用鵝蛋，這種物質(zhì)對(duì)內(nèi)臟有損壞，所以孕婦不能多吃鵝蛋，以免損傷內(nèi)臟。

另外孕婦不適合吃得太咸，盡量吃自己腌制的鵝蛋，保證不含鉛，沒(méi)有加其它的化學(xué)物質(zhì)。