鵪鶉蛋的飲食宜忌

鵪鶉蛋美味又營養(yǎng)，是不少人的最愛，但是在吃鵪鶉蛋的時(shí)候，大家可否知道，鵪鶉蛋這個(gè)小東西，可不是想吃就吃的，在吃之前，還有著不少的飲食宜忌呢！那么，關(guān)于鵪鶉蛋的飲食宜忌究竟有哪些呢？

Q：鵪鶉蛋的不能喝什么一起吃？

A：鵪鶉蛋+香菇：面部易長黑斑；鵪鶉蛋+豬肝：面生黑斑。

Q：哪些人能吃鵪鶉蛋，哪些人不能吃鵪鶉蛋？

A：一般人都是可以吃的，鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，超過其他禽蛋，最適合體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，氣血不足者和少年兒童生長發(fā)育者食用；肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱者也宜食；胃氣不足的胃病患者宜食；所含蘆丁對(duì)心血管疾病者有益，也可少量食用。不過，如果對(duì)于腦血管病人的話，就不宜多食鵪鶉蛋了。

媽網(wǎng)小碎語：在平時(shí)吃鵪鶉蛋的時(shí)候，大家一定要注意了哦，如果想要擁有潔白無瑕的肌膚的話，吃鵪鶉蛋的時(shí)候就不能吃香菇，豬肝了，因?yàn)樗鼈円黄鸪缘脑挘瑫?huì)長出黑斑的，為了吃，長出幾塊黑斑的話，那可就不劃算了！