紅澄澄的柿子,甜甜軟軟的果肉,一口咬下去,柿子汁滿滿。柿子,是極為美味的水果,人們都喜歡吃。它不僅好吃,而且還可以治?。徊粌H可以治病,還可以美容。柿子吃多了,問題也來了。陸陸續(xù)續(xù)有人發(fā)現(xiàn),柿子吃多了,好像會有便秘的狀況。難道柿子吃多了會便秘嗎?我們一起來看一下。
柿子含有豐富的維生素、鈣、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱潤腸,止血降壓的作用,對高血壓、大便干結(jié)等疾病有較好的療效。吃柿子是不會便秘的,柿子內(nèi)含有豐富的果膠,有良好的潤腸通便作用,對于緩解便秘,保持腸道的通暢有很好的作用。
柿子雖然好處多多,但是也不能放松警惕,特別是腸胃不好、消化不良的人,不能一次性吃太多;另外吃柿子最好在飯后吃,就不會便秘了。