孕婦可以吃豆豉鯪魚(yú)炒蛋嗎

孕媽媽們的飲食可是直接關(guān)系到肚子里的寶寶，于是孕媽媽們都克制飲食，面對(duì)酸辣可口的食物要說(shuō)NO，面對(duì)冰爽甜膩的甜品同樣要搖頭?？墒?0月懷胎，孕媽媽們?cè)跄艿謸趺朗车恼T惑？面對(duì)美味的豆豉鯪魚(yú)炒蛋，準(zhǔn)媽媽們一定會(huì)疑惑，孕婦可以吃豆豉鯪魚(yú)炒蛋嗎？

Q：孕婦可以吃豆豉鯪魚(yú)炒蛋嗎？

A：孕媽媽們是可以吃豆豉鯪魚(yú)炒蛋的，但是還是要盡量少吃哦。雖然雞蛋的蛋白質(zhì)特別豐富，對(duì)于肚子里的胎兒和孕媽都有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，而且鯪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別高。但是豆豉鯪魚(yú)中的豆豉在制作過(guò)程中，需要添加青礬，還可能含有亞硝酸鈉，對(duì)孕媽們的健康極為不利。而胎兒通過(guò)胎盤(pán)也會(huì)吸收到有害物質(zhì)，進(jìn)而有可能影響他們正常的發(fā)育哦。所以孕媽媽們還是不要吃豆豉鯪魚(yú)炒蛋了。

媽網(wǎng)百科叨叨叨：原本罐裝的豆豉鯪魚(yú)就添加了許多防腐劑，而其中的豆豉在制作過(guò)程中加入的青礬，和產(chǎn)生的亞硝酸鈉，對(duì)于孕媽和胎兒都是不利的。但是如果實(shí)在是特別饞，克制一點(diǎn)，一兩個(gè)月一次，偶爾吃那么一回也是可以的。