柿子吃法多多,不僅可以生吃,還可以做藥膳、菜或者甜點(diǎn),很多人都很喜歡品嘗他柔軟的果肉,功效與作用也很強(qiáng)大,但是并不是人人都適合吃它哦,柿子的宜忌人群有哪些呢?
1、柿子含有的單寧,會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收,所以患有貧血的人們應(yīng)該少吃為妙。
2、柿子很甜,因?yàn)樗写罅康奶欠郑页院蠓浅H菀妆晃?,使血糖升高,所以?duì)于糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人是有害的。
3、患有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子。
4、體質(zhì)比較虛弱的,尤其是孕婦,盡量不要吃柿子。