產(chǎn)婦喝豬蹄湯有什么好處

產(chǎn)婦喝豬蹄湯有什么好處

看著雪白的湯色,軟爛的豬蹄,一口一個(gè)爽,看到這里不要以為豬蹄湯只是好喝而且,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效非常多,特別對(duì)于產(chǎn)婦來說,下面我們就來看看產(chǎn)婦喝豬蹄湯有什么好處吧!

產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候一般每天都建議吃5-6餐,按照少量多餐的吃法,慢慢循序漸進(jìn)地添加豐富的蛋白質(zhì),如牛奶、蛋類、雞肉、魚肉、瘦肉、肉湯以及豆制品等。

而產(chǎn)婦在喝湯方面多數(shù)會(huì)選擇豬蹄湯,因?yàn)樨i蹄湯里面有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì),同時(shí)還能起到下奶的作用,不過產(chǎn)婦在喝豬蹄湯的時(shí)候千萬(wàn)不要太重口,切記要少鹽少油,因?yàn)閷殞毧赡軙?huì)通過母親的乳汁攝入了食鹽,不利于腎臟的健康發(fā)育。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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