椰子油怎么用

椰子油怎么用

椰子油有內(nèi)服和外膜兩種用途。作為一種烹飪油,它可以代替其他食用油作為我們?nèi)粘I钏玫挠?。利用椰子油減肥的時(shí)候可以將椰子油拌蔬菜沙拉等食用,也可以咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、開水里可以加入一勺椰子油,既能增強(qiáng)體力又有提神的作用。

用椰子油作為一種食療保健產(chǎn)品也是不錯(cuò)的選擇。具體方法是:三餐前半小時(shí),每次服用一湯勺(15ml左右)椰子油,長(zhǎng)期服用可整腸健胃,促進(jìn)新陳代謝,提高抵抗力,達(dá)到保健效果。全天中每隔兩三小時(shí)就服用椰子油一次,效果更好。

椰子油也能作為以一種護(hù)膚品使用哦!這時(shí)候的椰子油以外敷為主,將椰子油直接涂抹在皮膚或頭發(fā)上,能起到防曬、潤(rùn)膚及滋養(yǎng)頭發(fā)的功效。

椰子油還可以用來做卸妝液。椰子油有強(qiáng)力的清潔效果,可清潔皮膚內(nèi)之汗垢,絕不傷肌膚。取2-5ml的椰子油于干燥的手心,按摩般涂抹于整個(gè)臉部,使椰子油與彩妝、污垢充分融合。20~30秒待彩妝及污垢浮出后,用清水洗凈。卸妝后,要用潔面品進(jìn)行雙重潔面。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果