現(xiàn)代生活節(jié)奏快,白領(lǐng)階級(jí)工作繁忙生活又不規(guī)律,很多時(shí)候忙得連上廁所的時(shí)間也沒有,體內(nèi)垃圾長時(shí)間堆積,等不到及時(shí)的紓解,久而久之,就形成了便秘。想要緩解便秘就除了藥物外,食療也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。而椰子油就是一種能治療便秘的食物。
只要是油脂,一般都有潤滑柔潤的作用。椰子油柔潤顏色透明,可以潤腸通便,而椰子油的其中一個(gè)功效是清理我們腸胃中的有害物質(zhì)。用椰子油治療便秘可以選擇在最好選在早上空腹的時(shí)候口服,成人每天十毫升,兒童每天5毫升,口服椰子油后再喝500毫升的溫水,一般食用3到5天就能見效。