椰子油的減肥效果是得到很多人公認(rèn)的,許多妹子看完媽網(wǎng)百科的介紹后都躍躍欲試。不過有些妹子留了個(gè)心眼:椰子油怎么說都是油,用它減肥有沒有副作用呢?
總的來說,椰子油減肥是相對(duì)健康跟綠色的。不過如果你是過敏體質(zhì)的人,那么食用椰子油的時(shí)候就要留心了,因?yàn)橐佑褪菚?huì)引起過敏的。雖然說對(duì)椰子油過敏的情況比較罕見,但是仍有一些人存在流鼻涕,嘴巴發(fā)癢,皮疹和蕁麻疹的可能。最糟糕的情況,椰子油還可以導(dǎo)致過敏性休克,如果不及時(shí)救治將會(huì)威脅到我們的生命安全哦!
另外,椰子油的脂肪屬于飽和脂肪。早期研究認(rèn)為它有導(dǎo)致膽固醇水平增加,并引起心臟疾病的負(fù)面影響。但最新的研究結(jié)果顯示,椰子油對(duì)膽固醇水平?jīng)]有實(shí)際影響。對(duì)椰子油的研究還不成熟,但可以肯定的是,它是不能夠降低膽固醇的。