女人腎虛吃什么能補(bǔ)

女人腎虛吃什么能補(bǔ)

 

女人腎虛吃什么能補(bǔ)?都說(shuō)喝粥養(yǎng)胃,其實(shí)喝粥也能補(bǔ)腎。女性朋友想要擺脫病痛、早日容顏煥發(fā),趕快來(lái)看看小編推薦的幾款補(bǔ)腎養(yǎng)生粥吧!

1、阿膠糯米粥??勺剃幯a(bǔ)血,補(bǔ)肺潤(rùn)肺,益腎黑發(fā),養(yǎng)顏抗衰老。

2、當(dāng)歸紅棗粥??裳a(bǔ)腎補(bǔ)血,調(diào)經(jīng)活血,適用于腎虧引起的氣色虧損,畏寒怕冷等癥狀。

3、桂圓枸杞粥。桂圓補(bǔ)益心脾,補(bǔ)腎潤(rùn)肺,養(yǎng)血安神,適用于腎虛引起的失眠多夢(mèng)等癥。

4、銀耳大米蓮子粥??勺剃幯a(bǔ)腎。以免助陽(yáng)外泄,肝木生發(fā)太過(guò)傷及脾土。

5、蝦米粥。可養(yǎng)腎強(qiáng)腎,補(bǔ)鈣壯骨。

6、核桃粥??裳a(bǔ)氣,潤(rùn)燥化痰,滋肺潤(rùn)腸。

7、枸杞大棗玉米渣粥??绅B(yǎng)血安神,補(bǔ)肝,腎降血糖。

8、羊肉蘿卜小米粥??裳a(bǔ)虛證,健脾和胃,滋陰腎氣,補(bǔ)虛清熱。

9、天門(mén)冬粥。早晚各服一次,能夠治療腎陰不足,陰虛內(nèi)熱,津少口干等癥狀,有滋陰潤(rùn)肺,生津止咳的功效。

10、益智粳米粥。適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。

11、鎖陽(yáng)羊肉粥??蓽仃?yáng)補(bǔ)腎,適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

12、長(zhǎng)壽粥。能有效治療腰酸,尿頻能癥狀,能益腎補(bǔ)氣。

當(dāng)然,以上養(yǎng)生粥若是能在秋季食用,效果會(huì)更加好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果