西米的作用

西米的作用

對(duì)于西米,我們的認(rèn)知僅限于它很好吃,嚼起來(lái)夠勁道,口感十足。那么吃西米有沒(méi)有什么好處呢?西米的作用有哪些?

事實(shí)上,吃西米還是有一定作用的。西米雖然是純淀粉制品,但是含有大量的碳水化合物、少量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B。這些成分能夠給人體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠起到提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

并且,西米本身性質(zhì)比較溫和,具有溫中健脾、養(yǎng)肺的作用,可用于治療脾胃虛弱和消化不良。

同時(shí),西米還具有一定的潤(rùn)澤肌膚的作用,常吃可令肌膚恢復(fù)自然的光澤。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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