男人腎虛吃什么壯陽

男人腎虛吃什么壯陽

 

據(jù)醫(yī)書中記載,腎虛分為陰虛、陽虛、精虛、氣虛幾種,補(bǔ)腎也因此分為補(bǔ)腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。而男人腎虛,可通過食用以下食物強(qiáng)腎:

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感,而且,它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力。

2、韭菜

韭菜是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。

3、芡實(shí)

芡實(shí)又名雞頭米,又健脾止瀉、固腎澀精的功效,為收斂性強(qiáng)壯食物,其功效與山藥、蓮子類似。

4、枸杞子

枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道,是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。

5、大蔥

蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能良性刺激性欲。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補(bǔ)陰。

6、海產(chǎn)品

科學(xué)研究證明,海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。

7、蓮子

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉,孟遺滑精、頻尿。

8、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

食療強(qiáng)腎,男人女人們都學(xué)起來吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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