男人腎虛的食療配方

男人腎虛的食療配方

 

根據(jù)腎虛的不同癥狀,男人腎虛的食療方也有很多不同的種類。盡管食療需要花的時間比較長,但比起藥療,食療的副作用要少很多。男人們都應(yīng)該注意一下,針對不同的情況,男人腎虛吃什么好。

1、腎虛耳鳴、耳聾

菖蒲豬腎粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟,加作料食之。

2、腎虛眩暈

黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黃精70克共碾為粉,加糖日服兩次,每次服5克。

淮山藥枸杞燉豬腦:淮山藥30克、枸杞子15克,豬腦一個加水及作料燉服。

3、腎虛心悸

山藥棗仁粥:酸棗仁15克、淮山藥30克、米適量,共煮粥食之。

黑豆桂圓粥:黑豆100克、大棗30克、桂圓肉15克、米適量,共煮粥食之。

4、腎虛腰痛

川斷豬尾湯:杜仲25克、川斷20克、豬尾一條,煮熟去渣留汁,加作料吃豬尾,喝湯。

杜仲豬腰湯:杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副,洗凈剖開去筋膜,將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊,煮熟去藥渣調(diào)料,吃腰子喝湯。

5、腎虛須發(fā)早白

黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。

6、腎虛遺精

蓮肉首烏粥:首烏50克、蓮子30克、糯米適量,共煮粥加紅糖食之。

每一種癥狀,男人們都應(yīng)該自知并自覺對號入座。腎虛可怕,不重視,則更可怕。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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