男人為什么會(huì)腎虛

男人為什么會(huì)腎虛？原因很多，而且其中不少應(yīng)該都是生活中男性朋友很容易會(huì)忽略的壞習(xí)慣，實(shí)際上這些因素都可能會(huì)引起腎臟功能的失調(diào)。了解清楚各種可能造成男人腎虛的原因只是一個(gè)開(kāi)始，男人們還是學(xué)會(huì)保護(hù)自己的腎臟，為自己的健康飲食規(guī)律、好好生活吧！

1、先天性腎虛

由于父母體弱多病，精血虧虛時(shí)懷孕；或酒后房事懷孕；或年過(guò)五十精氣力量大減之時(shí)懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全懷孕；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。

2、飲食壞習(xí)慣

渴了再喝水、飲料代替白開(kāi)水、無(wú)節(jié)制飲酒、酒后喝濃茶、暴飲暴食、吃太多鹽等等都是男性的一些不良飲食習(xí)慣，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致男性腎虛。要知道病從口入，飲食正常才能讓身體維持基本的健康狀態(tài)。

3、濫用藥物

過(guò)量服用某些中草藥或者是濫用鎮(zhèn)痛藥都可能會(huì)影響腎臟功能。另外，一個(gè)大部分男人沒(méi)有意識(shí)到的錯(cuò)誤是：壯陽(yáng)藥物濫用。壯陽(yáng)藥品對(duì)人體危害其實(shí)不小，男士們還請(qǐng)多個(gè)心眼，為自己的腎臟多多慎重用藥才是。

4、壓力過(guò)大

現(xiàn)代社會(huì)多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。

5、生活習(xí)慣不良

吸煙、飲酒、作息沒(méi)有一定的規(guī)律，過(guò)度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛?？v情色欲，過(guò)度手淫，性生活過(guò)頻，也可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。

6、環(huán)境污染

如今環(huán)境污染問(wèn)題日漸嚴(yán)重。空氣污染、食品污染、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康。如食品污染，食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過(guò)多，人們食用后會(huì)致使人體腎上腺不分泌激素或分泌得少。長(zhǎng)期以往，導(dǎo)致腎上腺這個(gè)器官?gòu)U用，甚至萎縮，因此許多男性出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等情況。