男人為什么會腎虛?原因很多,而且其中不少應該都是生活中男性朋友很容易會忽略的壞習慣,實際上這些因素都可能會引起腎臟功能的失調(diào)。了解清楚各種可能造成男人腎虛的原因只是一個開始,男人們還是學會保護自己的腎臟,為自己的健康飲食規(guī)律、好好生活吧!
1、先天性腎虛
由于父母體弱多病,精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠,身體發(fā)育不完全懷孕;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng),胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。
2、飲食壞習慣
渴了再喝水、飲料代替白開水、無節(jié)制飲酒、酒后喝濃茶、暴飲暴食、吃太多鹽等等都是男性的一些不良飲食習慣,這些都有可能會導致男性腎虛。要知道病從口入,飲食正常才能讓身體維持基本的健康狀態(tài)。
3、濫用藥物
過量服用某些中草藥或者是濫用鎮(zhèn)痛藥都可能會影響腎臟功能。另外,一個大部分男人沒有意識到的錯誤是:壯陽藥物濫用。壯陽藥品對人體危害其實不小,男士們還請多個心眼,為自己的腎臟多多慎重用藥才是。
4、壓力過大
現(xiàn)代社會多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。
5、生活習慣不良
吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛??v情色欲,過度手淫,性生活過頻,也可直接損傷人體的腎精,造成腎虛。
6、環(huán)境污染
如今環(huán)境污染問題日漸嚴重??諝馕廴?、食品污染、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi),威脅健康。如食品污染,食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過多,人們食用后會致使人體腎上腺不分泌激素或分泌得少。長期以往,導致腎上腺這個器官廢用,甚至萎縮,因此許多男性出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等情況。