鵪鶉蛋吃多會(huì)胖嗎

鵪鶉蛋近似圓形，個(gè)體很小，一般只有5g左右，而且表面的蛋殼上有棕褐色的斑點(diǎn)，因?yàn)轾g鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以被稱為是“動(dòng)物中的人參”呢。很多人就會(huì)擔(dān)心，鵪鶉蛋吃多會(huì)胖嗎？

Q：鵪鶉蛋吃多會(huì)胖嗎？

A：鵪鶉蛋的熱量為160大卡，適量吃吃是絕對(duì)沒問題的，但是如果吃太多，也會(huì)容易長(zhǎng)胖哦。當(dāng)然要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來決定，不過鵪鶉蛋也不推薦吃多，不然會(huì)對(duì)人體造成一定影響呢。要想吃美味的鵪鶉蛋，可以適當(dāng)?shù)目刂茣r(shí)間間隔，幾天吃一次，或者一天吃多少個(gè)。不能盲目的吃多哦。

媽網(wǎng)百科大爆炸：鵪鶉蛋和枸杞一起煮其實(shí)還能夠減肥呢，所以鵪鶉蛋的吃法也是需要講究的，不要一次吃太多哦。