孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎

孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎

鵪鶉蛋直接煮著吃營(yíng)養(yǎng)最好,但是做紅燒鵪鶉蛋或者是虎皮鵪鶉蛋,則更加美味下飯哦。還有很多人喜歡在超市買袋裝熟食鵪鶉蛋,當(dāng)做追劇上網(wǎng)之余的零食消遣,直接吃煮著吃炒著吃鵪鶉蛋統(tǒng)統(tǒng)都能hold住!但是孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎?

Q:孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎?

A:雖然孕媽媽們?cè)趹言衅陂g需要特別注意飲食,但是對(duì)于營(yíng)養(yǎng)美味的鵪鶉蛋,孕媽媽們是可以吃的哦。而且鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅能夠補(bǔ)充孕媽媽們的氣血,還對(duì)胎兒的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用呢。

媽網(wǎng)百科大爆炸:不僅孕婦可以吃鵪鶉蛋,產(chǎn)婦、哺乳期、嬰兒都是適合吃鵪鶉蛋的哦。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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