吃獼猴桃干可以美容嗎

很多人都知道獼猴桃有很多的功效與作用；那么加工之后的獼猴桃干也是如此嗎？可以美容嗎？其實(shí)這個(gè)問題的答案是否定的。

因?yàn)楸緛慝J猴桃是天然的維C儲存庫，有了維C才能越吃越白，但是獼猴桃干在加工的過程中，即使它的大部分營養(yǎng)會(huì)被保留，但是獼猴桃中含有大量被認(rèn)為有利于美膚的維生素A、維生素C與維生素E，這三種維生素會(huì)被破壞，因?yàn)榫S生素是極容易分解的。當(dāng)這些可以美白的元素被破壞之后，再想從吃干果達(dá)到美容效果就成為了一件很難的事了。

所以，吃獼猴桃干是不可以美容的，如果想要美容的話，還不如吃鮮果，鮮果中的營養(yǎng)素才能發(fā)揮出優(yōu)質(zhì)的抗氧化效果，達(dá)到讓肌膚恢復(fù)年輕和預(yù)防疾病的效果。