菊花枸杞茶能天天喝嗎

菊花枸杞茶能天天喝嗎？其實菊花枸杞茶并不適宜天天喝。

雖然菊花枸杞茶具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是長期飲用并不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃；對于體寒的女性，會讓體質(zhì)寒氣加重。

既然菊花枸杞茶不能天天喝，那么該怎么喝才好呢？

晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時后，飯后要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

還有菊花枸杞茶對于部分體質(zhì)寒性的女性不適宜飲用，尤其是孕婦更別觸碰，若不慎將會導致流產(chǎn)。