卵巢早衰是常見的一種女性疾病,會(huì)給女性造成很大身心傷害,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性不孕。對(duì)于卵巢早衰,早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵,在治療的同時(shí),在飲食上也有有所注意。卵巢早衰食療應(yīng)該吃些什么呢?小編告訴你。
1、適當(dāng)吃些堿性食物
如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外,適當(dāng)配用一些堿性食物,可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激,對(duì)卵巢保健有很大意義。
2、富含維生素食物
白木耳,具有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是滋補(bǔ)珍品。白木耳中的多糖類是重要成分,還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)、及維生素,有抗血栓形成、保護(hù)心血管健康、防止動(dòng)脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對(duì)延緩卵巢功能的衰退,也有一定作用。
3、豆制品食物
卵巢早衰患者,可多吃些豆制品。如大豆,不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質(zhì),它們都具有特殊的生理功能,能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。