基圍蝦的營養(yǎng)價值

別看基圍蝦個頭小小，不及對蝦“高大壯”，可它的營養(yǎng)價值可絲毫不遜色于任何一種蝦類哦！那么基圍蝦有什么營養(yǎng)成分呢？我們一起來了解！

首先，基圍蝦蝦中含有豐富的鎂微量元素，對人體心血管系統(tǒng)非常好，可以減少人體膽固醇含量，防止發(fā)生動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有預防高血壓及心肌梗死的功效；

再者，基圍蝦還可以補腎壯陽、養(yǎng)血固精、益氣滋陽，所以適合男性不育患者、腎虛陽痿、腿腳無力的人食用。

另外，因為基圍蝦還有通乳抗毒功效，所以適合產(chǎn)婦食用。同時它還有通絡(luò)止痛、開胃、化痰化瘀、解毒等功效，所以也適合中老年人食用。