基圍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

別看基圍蝦個(gè)頭小小，不及對(duì)蝦“高大壯”，可它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可絲毫不遜色于任何一種蝦類哦！那么基圍蝦有什么營(yíng)養(yǎng)成分呢？我們一起來(lái)了解！

首先，基圍蝦蝦中含有豐富的鎂微量元素，對(duì)人體心血管系統(tǒng)非常好，可以減少人體膽固醇含量，防止發(fā)生動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有預(yù)防高血壓及心肌梗死的功效；

再者，基圍蝦還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血固精、益氣滋陽(yáng)，所以適合男性不育患者、腎虛陽(yáng)痿、腿腳無(wú)力的人食用。

另外，因?yàn)榛鶉r還有通乳抗毒功效，所以適合產(chǎn)婦食用。同時(shí)它還有通絡(luò)止痛、開(kāi)胃、化痰化瘀、解毒等功效，所以也適合中老年人食用。