蛇果的功效

蛇果在水果中可是十分突出的呢，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值很高，功效顯著，不管是維生素，還是果糖、果膠、鉀、纖維質(zhì)等，都能讓一眾水果顯得遜色，到底蛇果能夠給我們帶來哪些實(shí)際的功效呢？

1、抗氧化

蛇果的皮中可以提取很強(qiáng)的抗氧化劑，而抗氧化這個(gè)功效對于我們身體來說是十分重要的，它能夠抵御自由基對身體組織的破壞，預(yù)防老年癡呆和心臟疾病，還能破壞癌細(xì)胞，是我們的身體很需要的一種物質(zhì)。

2、降壓降脂

現(xiàn)代人不健康的生活方式讓高血脂和高血壓橫行，而蛇果中蘊(yùn)含豐富果膠，這些果膠進(jìn)入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外，而蛇果中的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的分解代謝，從而起到降血壓和降血脂的功效。

3、安神補(bǔ)腦

經(jīng)常吃蛇果可以起到安神補(bǔ)腦，和治療失眠的功效，可以讓精神更加放松。

4、潤腸止瀉

蛇果還有促進(jìn)腸道健康的功效，可以潤腸止瀉，讓腸道更加健康，還能促進(jìn)消化。

5、抗癌

蛇果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖，有預(yù)防癌癥的作用，而原花青素則能預(yù)防結(jié)腸癌。