奶茶,是不少姑娘們的心頭之好,更是心頭只恨。因?yàn)樵诠媚飩兊难劾?,奶茶雖然好喝,但著實(shí)是身材的殺手,要保持好身材,就不得不忍痛棄之。
但其實(shí),真正的奶茶,熱量并沒(méi)有很高,尤其是不加糖的話,熱量就更低了。當(dāng)然關(guān)于奶茶會(huì)影響到體重的問(wèn)題,也不全是無(wú)稽之談,那些個(gè)用奶精沖制的,或者添加了一大堆不明成分的奶茶,熱量自然是很高的,不僅會(huì)影響到體重,還會(huì)影響到身體健康。
至于西米的熱量,也是相當(dāng)?shù)偷?,所以喝西米奶茶是完全不?huì)發(fā)胖的。如果擔(dān)心外面買的西米奶茶會(huì)發(fā)胖,可以自己在家里煮制,這樣不僅更健康,也不用擔(dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。