豬蹄燉什么下奶

豬蹄燉什么下奶

聽說豬蹄燉湯能下奶窩,為啥呢?還不是因為豬蹄中有豐富的膠原蛋白,不過單單有豬蹄夠了嗎,搭配什么一起燉能起到很好的下奶效果啊?真的好捉急,再擠不出奶,寶寶就要喂奶粉了,好肉疼??!不著急,下奶的話可以用花生燉豬蹄,其實鯽魚湯啊,雞湯都可以下奶,缺奶的話看看自己喜歡哪種口味隨便挑吧。

花生的蛋白質(zhì)豐富,能幫助催奶呢?;ㄉ浀锰崆芭莺门叮@樣更容易燉軟,不過由于花生和豬蹄的熱量都比較高,所以是不適合經(jīng)常喝的啊,一般喝湯就好了不吃豬蹄或者少吃豬蹄。

【花生燉豬蹄湯】

食材:豬蹄、花生、蔥姜、料酒、鹽。

步驟:

1、首先處理一下豬蹄啦,冬天太冷沒力氣,就將豬蹄對半剁開吧,清洗干凈窩。

2、之后放入熱水中焯幾分鐘,加入料酒和姜能去掉腥味呢,撇清浮沫后湯的味道更清。

3、花生記得提前泡好哦,提前泡3-4個小時ok。

4、湯鍋一只,倒入適量的清水,接著加入花生、姜、蔥,大火煮開。

5、之后轉(zhuǎn)小火,加入料酒,轉(zhuǎn)小火燉煮2小時左右,燉好后放入鹽調(diào)味愉快的喝下去!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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