椰子油的功效

椰子油的功效


椰子油被稱為“世界上最健康的油”。常年食用椰子油的區(qū)域不僅將它當(dāng)作一種調(diào)味品,而且還將它當(dāng)作一種藥物使用呢!那么,椰子油究竟有哪些了不得的功效得到世人如此青睞呢?

1、 預(yù)防心血管疾病。椰子油能幫助提高胰島素靈敏度,使細(xì)胞較易於反應(yīng)和拮抗變少,從而幫助防護(hù)高血壓,甚至?xí)档脱獕海p少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以不會(huì)積存在血管壁造成動(dòng)脈硬化,使得血管疾病減少。

2、 提高免疫力。椰子油含有50%的月桂酸。月桂酸可以提高身體的免疫力,主要是針對(duì)體內(nèi)的細(xì)菌、病毒,甚至是腸胃道的寄生蟲,具有很強(qiáng)的抗菌力,適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質(zhì)食用。

3、 美容護(hù)膚。椰子油是飽和脂肪,脂質(zhì)穩(wěn)定,不易氧化產(chǎn)生自由基攻擊。椰子油可用於美容抗老化,有很強(qiáng)的抗氧化能力,能幫助人體防止自由基的產(chǎn)生。內(nèi)服外用皆可滋潤(rùn)皮膚,調(diào)整皮脂腺分泌,改善乾燥膚質(zhì),消除皺紋、粉刺和頭皮屑。

4、 減肥。雖然椰子油是飽和脂肪,但因?yàn)槠渲薪^大多數(shù)飽和脂肪酸是一般所謂的中長(zhǎng)鏈脂肪酸,這種長(zhǎng)度的脂肪酸可以激發(fā)新陳代謝、提供身體能量,提供飽足感,并且促進(jìn)甲狀腺的功能,身體能快速燃燒,產(chǎn)生能量,也因此能夠越吃越瘦。

5、 治療外傷。純鮮的椰子油有消炎抗菌的功能,如果你不小心被割傷、燙傷或者蚊蟲叮咬了,可以在患處涂上一層椰子油,既能滅菌,也能使傷口迅速地愈合,而且不會(huì)留下丑陋的疤痕哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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