燉豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

豬蹄的味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以不少人對(duì)豬蹄都是情有獨(dú)鐘的，在豬蹄的眾多做法中，比較常見(jiàn)的就是燉豬蹄了，經(jīng)過(guò)燉制的豬蹄，不僅有著豬蹄的原汁原味，而且對(duì)于豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也毫無(wú)保留了囊括進(jìn)了豬蹄湯里面！下面，我們就來(lái)好好的分析一下燉豬蹄的那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！

豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，而且還是滋補(bǔ)佳品。據(jù)食品營(yíng)養(yǎng)專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后，所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

另外，豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者也有著一定輔助療效，它還有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度呢！

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：以上內(nèi)容只是對(duì)豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一個(gè)簡(jiǎn)要的分析，豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不止這些，細(xì)數(shù)起來(lái)，豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多了去了，具有諸多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的豬蹄，在平時(shí)的飲食中可以多嘗嘗哦！