蓮藕燉豬蹄可以經(jīng)常喝嗎

蓮藕燉豬蹄可以經(jīng)常喝嗎

蓮藕燉豬蹄能不能經(jīng)常喝呢?當(dāng)然可以啦,不過(guò)不要連續(xù)不間斷的喝,因?yàn)樨i蹄的熱量還是蠻高的,燉出來(lái)的湯感覺(jué)油油膩膩的,喝多了小心有小肚腩,喝湯吃肉多了小心吃出一身肥肉來(lái)哦。豬蹄吃多會(huì)導(dǎo)致血壓升高,或者膽固醇增高,真的傷不起。

喝蓮藕燉豬蹄湯最好不要在晚上喝,還是因?yàn)樨i蹄的熱量比較高,晚上吃豬蹄的話(huà)首先會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重,不利于消化,建議在中午的時(shí)候燉蓮藕豬蹄湯喝,這樣比較科學(xué)。生娃后缺奶水的新媽也可以試試哦,能夠下奶呢,不過(guò)最好喝湯就好了,少吃或者不吃豬蹄,坐月子的時(shí)候吃點(diǎn)蓮藕是不錯(cuò)的哦。

經(jīng)常喝蓮藕燉豬蹄是不錯(cuò)的,能補(bǔ)鐵、美容,失眠了人兒喝了有幫助,不過(guò)最好隔3-5天喝一次,間隔久一些更加好,對(duì)于熱量高的食物我們還是要理智的敬而遠(yuǎn)之哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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