母乳不足是很多產(chǎn)婦們煩惱的時(shí)候,但是據(jù)說(shuō)豬蹄花生湯能夠下奶,的確,豬蹄花生湯是有下奶的作用,但是這道下奶的民間小偏方,對(duì)于新媽們來(lái)說(shuō)是不是適合經(jīng)常喝呢?
一般來(lái)說(shuō),對(duì)于這道美味又營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)婦豬蹄花生湯,只要喝上3天到5天,就可以見(jiàn)效了! 它是可以經(jīng)常吃的,因?yàn)樨i蹄和花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,即使是不給產(chǎn)婦們吃,一般人都是可以經(jīng)常吃的,但是對(duì)于那些不能吃豬蹄和花生的人群就要除外了!
下面,再為母乳較少的新媽們推薦幾款適合下奶的小偏方:
豬蹄羊排湯:前豬蹄一個(gè),羊排(帶肉)3塊,紅棗17個(gè),桂圓17個(gè),枸杞少許,通草(個(gè)人體重的十分之一)克。做法:用砂鍋慢火燉2-3個(gè)小時(shí),出鍋時(shí)加少許鹽。這個(gè)湯每天都按這個(gè)量燉,一共喝4天。每天每次喂奶后喝一碗,每天喝6碗以上。
牛奶鯽魚(yú)湯:鯽魚(yú)1條,牛奶少許,蔥白2段。做法:鯽魚(yú)洗凈下油鍋煎香,加入紅棗10個(gè),桂圓10個(gè),枸杞少許,加適量水燉湯至乳白色,放入牛奶煮開(kāi)即可。同樣,也是每天都按這個(gè)量燉,一共喝4天。每天每次喂奶后喝一碗,每天喝6碗以上。
媽網(wǎng)小碎語(yǔ):豬蹄花生湯,既美味又營(yíng)養(yǎng),還能滋補(bǔ)身體,幫助產(chǎn)婦下奶,具有如此多功效的豬蹄花生湯,如果還沒(méi)吃過(guò)那就太可惜了!不過(guò),現(xiàn)在還不算太晚,想吃的親們就可以趕緊動(dòng)手做一做這道豬蹄花生湯吧!