吃香蕉治便秘有什么壞處呢?吃香蕉治便秘是有一定效果的,如果是適量食用的話,安全又健康。但是如果為了追求通便效果而過量食用的話就會適得其反,不但治不好便秘,還可能加重便秘的狀況。
首先,香蕉性寒涼,嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物,老人家也不能為了治療便秘而吃太多香蕉,否則容易引起腸胃不適。不是吃越多膳食纖維越有助于緩解便秘,攝入過量會引起脹氣和腹痛。
其次,黃色的熟香蕉,才能夠起到潤腸通便的作用,而吃了尚未成熟、表面發(fā)青的香蕉,就會加重便秘。
再者,吃香蕉可治療熱病煩渴、大便秘結、痔瘡出血等癥,故而較適用于腸胃積熱所致的熱秘。但對于虛秘和冷秘的人,由于本身體質虛寒,與香蕉的屬性寒相同,吃了反而不利于通便,應少食。