花膠燉香菇適合孕婦吃嗎

滑嫩嫩的花膠加上香味獨(dú)特的香菇，它們的經(jīng)典搭配贏了不少“花膠香菇粉”的喜食，當(dāng)然這些粉中不乏一些孕媽們，大家都知道孕期的飲食是很重要的，吃得好不好關(guān)系著胎兒的健康，所以孕期食譜很重要。那么，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)豐富的花膠燉香菇是不是適合孕婦吃呢？

Q：花膠燉香菇對(duì)孕婦的好處有哪些？

A：作為花膠燉香菇的主要食材之一的花膠對(duì)于女性朋友的美容功效很高，尤其是對(duì)于處在懷孕和坐月子?jì)寢寕儊?lái)講，花膠的好處更是大大的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)之外，對(duì)以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機(jī)能，補(bǔ)血?dú)猓鰪?qiáng)抵抗力。而香菇對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也是很適合吃的，因?yàn)橄愎嚼锼煞只臼翘妓衔锖秃衔?，以及少量的無(wú)機(jī)鹽和維生素等，所以是很適合孕婦吃的。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：不管是油而不膩的花膠，還是香味獨(dú)特的花膠，它們都是非常適合在孕期吃的食材，而將這兩者一起燉出來(lái)的花膠燉香菇，可就是孕期大補(bǔ)食譜了，在孕期的時(shí)候，經(jīng)常吃點(diǎn)花膠燉香菇，不僅孕媽美美的，腹中的小家伙兒也會(huì)美美的！