白術(shù)粉怎么吃

白術(shù)粉當(dāng)然不是單純的中藥制劑，入藥可以治病，平時可做茶飲也可做藥膳，吃法是多種多樣。

白術(shù)甘草茶

材料：白術(shù)15克、綠茶3克、甘草3克

做法：1、甘草用清水洗干凈；

2、把洗干凈的甘草放到砂鍋里，加入適量的清水；

3、用大火把水煮開，轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘左右；

4、倒入白術(shù)粉，繼續(xù)用小火煮5分鐘；

5、最后把綠茶用清水洗干凈，然后放入鍋里，蓋上鍋蓋，燜5分鐘左右就可以飲用了。

用法：每天制作一次，一天分3次溫服。

功效：健脾補腎，活血益氣。

三白湯

材料：白術(shù)粉、白茯苓粉、白芍粉

做法：1、把三種粉一起放到壺里；

2、倒入適量的開水，然后蓋好蓋子；

3、燜大概5-10分鐘左右即可飲用。

PS：也可以加一點白醋和清水一起調(diào)成糊狀，敷在臉上。內(nèi)外兼用，美容效果更佳。

在利用白術(shù)粉養(yǎng)生的時候，我們只需要注意自己是否為陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，因為這類體質(zhì)的人群是不宜經(jīng)常服用白術(shù)粉的。