盡管相較于節(jié)食、喝減肥茶等方法而言,香蕉減肥法較為健康,但是這絕非代表人人均可使用香蕉減肥法。以下人群在用香蕉減肥時,可得三思而后行。
一、脾胃虛寒或消化功能不良的人
一般吃完香蕉會有一層厚厚的舌苔,這是因為它性寒濕重。假如這類人真想嘗試這種“香蕉減肥法”,一天只吃一兩根,問題不大。吃多則不行,會讓脾胃無辜“遭罪”。
二、患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群
對于這類人群而言,這種減肥方法是大忌。因為香蕉中含有較多的鉀鹽,如果食用過量會增加腎功能的負(fù)擔(dān),延緩病情的好轉(zhuǎn),并有引起病情惡化的可能。
三、糖尿病患者
香蕉含淀粉和糖分比較豐富,因此糖尿病患者要注意攝入量,以免血糖異常引發(fā)疾病。