紅棗桂圓枸杞紅糖水的注意事項(xiàng)

紅棗桂圓枸杞紅糖水的營養(yǎng)保健作用，在遠(yuǎn)古時(shí)期就被人們發(fā)現(xiàn)并利用，紅棗桂圓枸杞紅糖水雖好，在飲食期間要注意的事項(xiàng)卻較多，但是大家知道紅棗桂圓枸杞紅糖水的注意事項(xiàng)是哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家解答吧！

月經(jīng)期間，一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗桂圓枸杞紅糖水，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。

如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗桂圓枸杞紅糖水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗桂圓枸杞紅糖水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過多。

過量食用紅棗桂圓枸杞紅糖水有損消化功，紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。

此外，紅棗桂圓枸杞紅糖水糖分豐富，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。

溫馨提示：

如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會(huì)容易蛀牙。另外，棗皮纖維含量很高，不容易消化，多吃了會(huì)脹氣，特別是腸胃道不好的人一定不能多吃。