月經(jīng)期可以喝紅棗桂圓枸杞紅糖水嗎

女性月經(jīng)期間是非常脆弱的，需要被好好呵護(hù)，靠別人不如靠自己，紅棗桂圓枸杞紅糖水可以很好的暖宮與補(bǔ)血，不過月經(jīng)期可以喝紅棗桂圓枸杞紅糖水嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹月經(jīng)期可以喝紅棗桂圓枸杞紅糖水嗎！

紅棗桂圓枸杞性溫有補(bǔ)血作用，有氣滯血瘀喝紅棗桂圓枸杞紅糖水水會(huì)加多血塊，所以月經(jīng)量大且多的女性朋友就需要避免，也不要和活血的補(bǔ)湯，只要正常飲食做好保暖工作就好，而月經(jīng)量少的女性朋友就可以適量飲用一些了。

紅棗桂圓枸杞紅糖水就是紅棗桂圓枸杞紅糖用熱水煮開的水，每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅糖水對身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。

但是建議大家不要在睡前喝，那樣很可能會(huì)使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病，同時(shí)還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。

大家可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

溫馨提示：

月經(jīng)量多的朋友們且不可以食用紅棗桂圓枸杞紅糖水和活血的補(bǔ)湯哦！大家要記住哦！