煎餅果子有什么營養(yǎng)嗎

煎餅果子有什么營養(yǎng)嗎

別看煎餅果子只是一種沿街叫賣的小吃,其實(shí)它也是有一定的營養(yǎng)價(jià)值的,煎餅果子的主食煎餅是用綠豆或者小麥、高粱、玉米等粗糧制成的,粗糧谷物對我們身體是很有益處的,首先它們可以補(bǔ)充能量,其次粗糧有益于增強(qiáng)我們的腸道蠕動(dòng),對腸道健康是有好處的,經(jīng)常吃一些這類粗糧食物,絕對有好處沒壞處!

在煎餅果子中,材料一般都十分豐富,蔬菜、雞蛋和肉等食材都對我們身體有著重要的營養(yǎng)價(jià)值,新鮮的蔬菜可以補(bǔ)充維生素,而肉食可以補(bǔ)充能量和蛋白質(zhì),雞蛋也是蛋白質(zhì)的豐富來源,煎餅果子中的這些任意添加的材料其實(shí)都是有營養(yǎng)價(jià)值的,所以我們可以說煎餅果子肯定是有營養(yǎng)的。只是現(xiàn)在食品安全問題讓人很不放心,街邊售賣的一些煎餅果子可能在材料上會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題,自然就讓人不敢放心吃了,如果是地溝油和黑心面粉制成的煎餅果子,你覺得還有營養(yǎng)嗎?


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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