煎餅果子有什么營養(yǎng)嗎

別看煎餅果子只是一種沿街叫賣的小吃，其實(shí)它也是有一定的營養(yǎng)價(jià)值的，煎餅果子的主食煎餅是用綠豆或者小麥、高粱、玉米等粗糧制成的，粗糧谷物對我們身體是很有益處的，首先它們可以補(bǔ)充能量，其次粗糧有益于增強(qiáng)我們的腸道蠕動(dòng)，對腸道健康是有好處的，經(jīng)常吃一些這類粗糧食物，絕對有好處沒壞處！

在煎餅果子中，材料一般都十分豐富，蔬菜、雞蛋和肉等食材都對我們身體有著重要的營養(yǎng)價(jià)值，新鮮的蔬菜可以補(bǔ)充維生素，而肉食可以補(bǔ)充能量和蛋白質(zhì)，雞蛋也是蛋白質(zhì)的豐富來源，煎餅果子中的這些任意添加的材料其實(shí)都是有營養(yǎng)價(jià)值的，所以我們可以說煎餅果子肯定是有營養(yǎng)的。只是現(xiàn)在食品安全問題讓人很不放心，街邊售賣的一些煎餅果子可能在材料上會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，自然就讓人不敢放心吃了，如果是地溝油和黑心面粉制成的煎餅果子，你覺得還有營養(yǎng)嗎？