莜麥面的熱量是多少

莜麥面的熱量是多少

就算莜麥面的再怎么好吃,姑娘們還是要謹(jǐn)慎食用哦!因?yàn)檩溍娴膯挝粺崃渴窍喈?dāng)?shù)母?。平均?00克的莜麥面,熱量為380大卡,相對其他同類食品而言,熱量是很高了。

喜歡吃莜麥面,又害怕熱量太高的話,姑娘們不妨試著在吃完莜麥面一陣子之后,快走或者是慢跑30-45分鐘,這樣熱量就能夠消耗完了喲!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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