燉烏雞湯的營養(yǎng)價(jià)值

大家是否知道其實(shí)烏雞的營養(yǎng)價(jià)值是比普通雞要高的呢？還真是這樣哦，烏雞的脂肪、營養(yǎng)元素以及氨基酸含量都比普通雞的要高一些。所以冬天進(jìn)補(bǔ)選擇烏雞準(zhǔn)沒錯(cuò)哦。下面跟著媽網(wǎng)百科魔鬼的步伐一起細(xì)數(shù)燉烏雞湯有什么營養(yǎng)價(jià)值吧。

抗衰老抗癌哦。烏雞含有維生素A、微量元素硒和黑色素，這些元素能清除體內(nèi)自由基，起到抗衰老的效果，還能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)哦。

治療月經(jīng)不調(diào)。烏雞中含有大量的鐵元素，具有很好的補(bǔ)血效果哦，媽媽也也不用擔(dān)心我有貧血了。月經(jīng)不調(diào)的筒子吃多點(diǎn)烏雞湯還能取得治療的效果哦。

滋補(bǔ)杠杠的。烏雞中的營養(yǎng)元素含量豐富，是高蛋白低脂肪的食材哦，長(zhǎng)吃烏雞人更加精神哦，由于烏雞含含有DHA和EPA，小寶寶吃了更加機(jī)智哦。

提高免疫力。烏雞中的氨基酸種類較多，經(jīng)常用烏雞燉湯喝能提高人體免疫力哦。