前面提到烏雞的營養(yǎng)價值不普通雞肉要高得多,那烏雞到底有哪些營養(yǎng)價值呢?相信大家第一反應(yīng)是蛋白質(zhì),雞肉的中蛋白質(zhì)都比較豐富的哦,烏雞也不例外,而且烏雞的脂肪還很低呢,屬于真正的高蛋白質(zhì)低脂肪的肉類,好吃不胖了。除此之外,吃燉烏雞還有什么好處嗎?
氨基酸種類發(fā)豐富,真正的高蛋白低脂肪哦
烏雞中含有豐富的營養(yǎng)元素哦,含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉等,而且脂肪和膽固醇都較低呢。
月經(jīng)不調(diào)的妹紙的人生又有希望了
月經(jīng)不調(diào)真的令人抓狂,尤其是每月一痛的妹紙,感覺再也不愛了。平時多吃點烏雞很好哦,用黃芪燉烏雞,在經(jīng)期來的前3天開始喝,連續(xù)喝5天能治療月經(jīng)不調(diào)呢。
老了?照鏡子都需要勇氣即將過去
烏雞含有維生素A、微量元素硒和黑色素,這些元素能清除體內(nèi)自由基,起到抗衰老的效果,照鏡子找回貌美如花的自己哦。吃多點烏雞還能抑制癌細胞的生長哦。
提高免疫力,被一陣風吹倒已成往事
烏雞中的氨基酸種類豐富哦,一共有18種氨基酸,平時吃點能提高免疫力呢。
變機智的時刻終于來臨
烏雞含有DHA和EPA,腦部捉急的腦洞,吃了可以變機智哦。