干桂圓的功效與作用

干桂圓這種干果類(lèi)，大家肯定都吃過(guò)，因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)曬制的，干桂圓中的水分自然是沒(méi)有新鮮桂圓那么水潤(rùn)，不過(guò)這也不會(huì)影響人們對(duì)它的喜愛(ài)，無(wú)聊的時(shí)候吃點(diǎn)干桂圓，作為一種小零食，干桂圓還是非常受歡迎的呢！不過(guò)，作為小零嘴的干桂圓，它的功效與作用究竟有哪些呢，這個(gè)大家都知道嗎？

干桂圓的功效與作用一：益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

干桂圓的功效與作用二：安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每100克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

干桂圓的功效與作用三：養(yǎng)血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

干桂圓的功效與作用四：抗菌，抑制癌以及降脂護(hù)心，延緩衰老的作用。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強(qiáng)的抑制作用。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：以上就是關(guān)于干桂圓的功效與作用的具體分析啦，大家都get到了沒(méi)？了解了關(guān)于干桂圓的功效與作用之后，大家對(duì)于干桂圓的喜愛(ài)程度是不是又加深了一步？想要嘗嘗干桂圓的親們，就不要猶豫了，趕緊買(mǎi)點(diǎn)回來(lái)解解饞吧！