干桂圓吃多了會(huì)上火嗎

人們?cè)诔孕迈r桂圓的時(shí)候，就知道新鮮桂圓雖然清甜爽口，但是不能多吃，因?yàn)檫@種補(bǔ)品水果吃多了會(huì)上火，平時(shí)的時(shí)候吃幾個(gè)倒是不錯(cuò)，但是吃過了上火那就糟糕了！那么，對(duì)于曬制后的干桂圓呢？缺失了新鮮桂圓水分的干桂圓吃多了會(huì)上火嗎？

桂圓味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。尤其是少年及體壯者吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內(nèi)熱引起的上火。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：因?yàn)楦晒饒A太好吃了，不知不覺中那些吃貨們就沒hold住吃過量了，這個(gè)時(shí)候上火了咋辦呢？這也好辦，在吃干桂圓的時(shí)候，不妨來杯菊花茶，菊花性涼，味甘苦，具有養(yǎng)陰清熱的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又能改善或避免上述上火癥狀，而且休閑的時(shí)候喝點(diǎn)菊花茶還能修身養(yǎng)性呢！