干桂圓吃多了會(huì)上火嗎

干桂圓吃多了會(huì)上火嗎

人們?cè)诔孕迈r桂圓的時(shí)候,就知道新鮮桂圓雖然清甜爽口,但是不能多吃,因?yàn)檫@種補(bǔ)品水果吃多了會(huì)上火,平時(shí)的時(shí)候吃幾個(gè)倒是不錯(cuò),但是吃過了上火那就糟糕了!那么,對(duì)于曬制后的干桂圓呢?缺失了新鮮桂圓水分的干桂圓吃多了會(huì)上火嗎?

桂圓味甘、性溫,具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用,是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓屬熱性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。尤其是少年及體壯者吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀,這都是因桂圓性溫、味甘,易生內(nèi)熱引起的上火。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):因?yàn)楦晒饒A太好吃了,不知不覺中那些吃貨們就沒hold住吃過量了,這個(gè)時(shí)候上火了咋辦呢?這也好辦,在吃干桂圓的時(shí)候,不妨來杯菊花茶,菊花性涼,味甘苦,具有養(yǎng)陰清熱的功效,這樣既可以補(bǔ)氣血,又能改善或避免上述上火癥狀,而且休閑的時(shí)候喝點(diǎn)菊花茶還能修身養(yǎng)性呢!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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