鹿角菜和石花菜同為藻類植物,但是二者是完全不同的兩種植物,因此鹿角菜不是石花菜。
從含義上說:
鹿角菜是杉藻科植物,藻體紫紅色,多分枝,呈扇形,因形似鹿角而得名。它可炒制、涼拌、煲湯,也是卡拉膠的制作原料,對人體有一定的益處。
而石花菜是海菜植物科,是紅藻的一種,通體透明,猶如膠凍,口感爽利脆嫩,既可拌涼菜,又能制成涼粉。石花菜還是提煉瓊脂的主要原料。
從營養(yǎng)方面說:
鹿角菜含有牛黃酸、多糖、碘、鉀、鈉、硅、磷、鐵、鈣、鎂等,是提供膳食纖維的最好來源,具有吸水性,能夠刺激胃腸道蠕動,促進(jìn)消耗腺分泌,幫助消化;它還具有很強(qiáng)的離子交換能力和吸附作用。
石花菜中含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,尤其是它所含的褐藻酸鹽類物質(zhì)具有降壓作用,所含的淀粉類的硫酸脂為多糖類物質(zhì),具有降脂功能,對高血壓、高血脂有一定的防治作用。